Em busca do corpo ideal

Faz um bom tempo que eu ando fugindo das balanças, simplesmente por não querer saber o quanto estava pesando. Eu sabia que tinha engordado, mas fazia de tudo para não me pesar e encarar essa realidade. Nunca me incomodou meu corpo, mas ele estava diferente de antigamente, estava meio mole ahahhaha.
Fazia mais de um ano que eu não malhava, e quem treina sabe como o corpo fica diferente depois de muito tempo sem malhar. E além de tudo eu estava sedentária. Apesar de fazer dança duas vezes na semana, quando chegava na minha sala da facul que é no último andar, parecia que eu ia ter um ataque cardíaco ahhaha

Então dei um tapa na minha cara e disse a mim mesma: "Se cuida menina!". E apesar de eu ser a maior preguiçosa do mundo, voltei para a academia. Fiz a avaliação física e o peso na balança me confirmou o que eu não queria acreditar: tinha engordado 4 quilos desde o fim do ano passado. É muita coisa em tão pouco tempo!

Agora minha meta é treinar certinho, e não desanimar logo de começo. Outra coisa que eu comecei a me policiar foi na alimentação, porque eu sou daquela que come de tudo sem pensar. Vou tentar comer mais devagar e mastigar melhor, porque eu sou um desespero e acabo com um prato de comida em 2 minutos ahahahah. Outra coisa que vou tentar é largar as bobeiras, os lanches, os doces... Ou pelo menos não comer isso todo dia. Eu sei que é difícil mudar uma alimentação estragada, mas com tempo e paciência a gente acostuma. Mas é claro que não vou me privar de algumas coisas, como por exemplo o churrasco e a festinha de criança no fim de semana... Meti o pé na jaca mesmo! ahahha

Estou compartilhando isso aqui no blog, porque eu sei que tem muita gente também que se preocupa com isso e quer melhorar a alimentação e emagrecer. Espero poder compartilhar os resultados logo logo com vocês :D Um beijo :*